Finde mit Yoga zu mehr Ruhe, Beweglichkeit und innerer Balance.
ich begleide dich achtsam auf deinem persönlichen Yogaweg.
Du fühlst dich häufig unwohl und unbeweglich?
Du fühlst dich innerlich öfters nicht im Gleichgewicht
Du leidest unter Stress und Alltagsängsten?
Ich kann dir zeigen, wie du die alte und tausendfach bewährte Weisheit des Hatha Yoga für dich nutzt, um in einfachen Schritten körperlich und mental ins Gleichgewicht zu kommen.
individuell abgestimmt: Durch Unterricht in kleinen Gruppen und die Möglichkeit eines 1:1 Coachings mit Dosha - Analyse
Motivation: Durch den fortlaufenden Unterricht bleibst du motiviert und dir fällt es leicht, "dranzubleiben"
Für Jede:n geeignet: Du machst dir Sorgen wegen deines Alters, deiner körperlichen Verfassung? Keine Angst - Yoga ist nicht Akrobatik. Du kannst in jedem Alter und auch völlig ungeübt mit Yoga beginnen!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Teilnahmebedingungen
Die Teilnahme an den Yogastunden von KYO – Klaudias Yoga Oase erfolgt freiwillig und eigenverantwortlich.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind dafür verantwortlich, ihren körperlichen und gesundheitlichen Zustand realistisch einzuschätzen. Übungen sollen nur in dem Rahmen ausgeführt werden, der sich für den eigenen Körper sicher und angenehm anfühlt.
Bitte informiere die Kursleitung vor Beginn der Stunde über bestehende gesundheitliche Einschränkungen, Verletzungen oder eine Schwangerschaft.
Die Kursleitung behält sich vor, Teilnehmerinnen oder Teilnehmer bei gesundheitlichen Bedenken von bestimmten Übungen auszuschließen oder alternative Übungen vorzuschlagen.